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Beach, swimming pool or mountain? / Plage, piscine ou montagne?

What is the best place to sunbathe? / Quel est le meilleur endroit pour bronzer?

Everyone dreams of a beautiful tanned complexion when summer is in full swing. But not all of us have the chance to go to the islands to brown our face. While you go on holiday to the mountains, to the sea, or to the city... here's how to tailor your tanning routine to each of these destinations.

Tout le monde rêve d’un joli teint hâlé lorsque l’été bat son plein. Mais nous n’avons pas tous la chance de partir dans les îles pour faire dorer notre minois. Alors que vous partiez en vacances à la montagne, à la mer, ou en ville… voici comment adapter votre routine bronzage pour chacune de ces destinations.

Bronzer in the mountains / Bronzer à la montagne


The perfect place to sunbathe in all seasons / Le parfait endroit pour bronzer en toutes saisons

Winter and summer, the mountain is one of the most sun-exposed destinations. And for good reason, the higher you rise, the more UV increases... 4% every 300 metres. So if you're hiking rather than lazing around, but you still want to sunbathe: go for the mountain!

Hiver comme été, la montagne fait partie des destinations les plus exposées au soleil. Et pour cause, plus vous montez en altitude, plus les UV augmentent… de 4% tous les 300 mètres. Alors si vous êtes randonnée plutôt que farniente, mais que vous voulez tout de même bronzer : optez pour la montagne !


Clouds let UV pass / Les nuages laissent passer les UV

Be sure to protect yourself from UV rays because even if the sky is overcast, and unlike the city, the air is clean and therefore the UV is less difficult to pass through the clouds. Choose the right UV protection index for your skin like an SPF 50 sunscreen, and consider renewing the application of the sunscreen every two hours.

Veillez à bien vous protéger des UV car même si le ciel est couvert, et contrairement à la ville, l’air est pur et donc les UV ont moins de mal à traverser les nuages. Choisissez le bon indice de protection UV adapté à votre peau comme un lait solaire SPF 50, et pensez à renouveler l’application du produit solaire toutes les deux heures.


Bronze at the beach / Bronzer à la plage

For an intense tan: head to the beach! / Pour un bronzage intense : direction la plage !

The beach is the best way to sunbathe the fastest. Indeed, the reverberation of the sun is important on water and sand, since they reflect 5% to 25% of UV rays. Alternate relaxing on the sand and refreshing little breaststroke in the water to get a consistent and durable tan, while avoiding hot shots.

La plage est le meilleur moyen pour bronzer le plus rapidement. En effet, la réverbération du soleil est importante sur l’eau et le sable, puisqu’ils réfléchissent 5% à 25% des rayons UV. Alternez détente sur le sable et petite brasse rafraîchissante dans l’eau pour obtenir un bronzage uniforme et durable, tout en évitant les coups de chaud.


What you need to do to perfect your tan / Les gestes à adopter pour parfaire son bronzage

Remember to rinse with clear water after each swim to remove the sea salt that may dry your skin, then moisturize it with a solar dry oil SPF 30. Perfect for combining UV protection, hydration, tan extension and avoid peeling at the end of the holiday! And most importantly... Don't forget to hand over sunscreen after each swim for optimal UV protection.

Pensez à bien vous rincer à l’eau claire après chaque baignade pour éliminer le sel de mer qui risque d’assécher votre peau, puis hydratez-la à l’aide d’une huile sèche solaire SPF 30. Parfait pour allier protection UV, hydratation, prolongation du bronzage et éviter de peler à la fin des vacances ! Et le plus important… n’oubliez pas de remettre de la crème solaire après chaque baignade pour une protection UV optimale.


Bronze at the pool / Bronzer à la piscine


We sunbathe faster in the water / On bronze plus vite dans l’eau

When we bathe, it refreshes us and we feel less the warmth of the sun. Contrary to popular belief, swimming does not stop tanning, quite the contrary! Indeed, UVB rays enter the water up to 30 cm deep, and the water reflects between 10% and 30% of the sun's rays. So for those who want to have a nice tan, poke a head, there is nothing better to activate melanin while avoiding the heat stroke. Think about going out to hand over your favorite solar product :)

Lorsque l’on se baigne, cela nous rafraîchit et nous sentons moins la chaleur du soleil. Contrairement aux idées reçues, se baigner ne freine pas le bronzage, bien au contraire ! En effet, les rayons UVB pénètrent dans l’eau jusqu’à 30 cm de profondeur, et l’eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n’y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud. Pensez en sortant à remettre votre produit solaire préféré :)


To make your tan last / Pour faire durer son bronzage

Start by opting for a solar oil or milk with good UV protection, or for sun addicts of a solar oil incorporating a tanning accelerator. Every evening after exposure, remember to moisturize your skin by applying a sunscreen to relieve your skin from the aggressions of chlorine and the sun and to make your tan last as long as possible.

Commencez par opter pour une huile ou un lait solaire doté d’une bonne protection UV, ou pour les sun addicts d’une huile solaire intégrant un accélérateur de bronzage. Chaque soir après l’exposition, pensez à hydrater votre peau en appliquant un lait après solaire pour soulager votre épiderme des agressions du chlore et du soleil et permettre de faire durer votre bronzage un maximum.


verdict? Are you more like a mountain, a beach or a swimming pool for the holidays? / Verdict ? Vous êtes plutôt montagne, plage ou piscine pour les vacances ?

By / Par: Soleil Des Iles

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